-
Hvordan kan søvn-apps hjælpe dig med at sove bedre?
Ifølge søvneksperter er det op mod 10-15% af den danske befolkning, der lider af alvorlige og langvarige søvnproblemer. Det kan lede til alvorlige helhedsproblemer. Derfor er det vigtigt, at du finder frem til løsninger, hvorpå du kan forbedre din søvnkvalitet. Det indebærer blandt andre at komme ind i et sundt søvnmønster.