1. Det starter på din telefon
Ved at hente Hvil®, er du allerede på vej mod bedre søvn.
Med søvndagbogen kan du dagligt undersøge, hvor effekt du sover og få indsigt i graden af dit søvnproblem.
Med et søvnforløb får du tilpassede råd og vejledning om, hvordan du bedst forbedrer dine mulighed for mere og bedre søvn. Det kræver, at din virksomhed, organisation eller kommune giver dig adgang.